问题分析：良性淋巴细胞血管炎和可以吃鱿鱼
需食清淡易消化食品，饮食清淡，注意膳食平衡，经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。少吃煎炸等食物；忌食易上火食物；诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜；如辣椒、羊肉、狗肉等少食。鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有硒、碘、锰、铜等微量元素，还有少量的脂肪和碳水化合物