眼睑湿疹可不可以吃木耳
2015-02-10
问题描述：（女 , 39岁）眼睑湿疹可不可以吃木耳
医生回答(1)
张超
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
眼睑湿疹可以吃木耳
意见建议：
木耳蛋白质的含量是牛奶的六倍，钙、磷、铁纤维素含量也不少，此外，还有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣类，及卵磷脂、麦角甾醇和维生素C等，木耳具有预防动脉粥样硬化的功效。蛋白质丰富，而且富含多种维生素和矿物质，特别是铁元素含量极高。所以，经常食用木耳是非常好的身体保健的方法。
2015-02-10