病情分析：你好！根据你的病情描述，建议你把所得的病情说详细点，只要这样我才可以帮助你解决疾病治疗的一套方案出来，帮助你减轻痛苦。
意见建议：平时注意休息，避免受凉，注意保暖，多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物。希望我的回答能够帮助你，请你对我的回复进行评价，谢谢！祝你健康！