心脏损伤可不可以吃腰果
2015-02-10
问题描述：（女 , 50岁）心脏损伤可不可以吃腰果
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析：
心脏损伤可以吃腰果
意见建议：
要营养合理，食物多样化，粗细搭配，多吃粗纤维的食物，如白菜、梨等，并补充蛋白，维生素。忌食变质食物；避免咖啡、汽水 等；少吃纯热量食物；如辣椒、咖哩粉等少食；少食冰淇淋，辣酱等。腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪，可降低血中胆固醇，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。
2015-02-10