早秃可不可以吃酸菜
2015-02-10
问题描述：（男 , 36岁）早秃可不可以吃酸菜
医生回答(1)
谢江龙
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
早秃不宜多吃酸菜
意见建议：
是不宜多吃的多食植物蛋白。植物蛋白，可保证毛囊血液供应，防止头发早秃。大豆蛋白是中老年人防止早秃的最佳食品。此外，可选食黑豆。玉米等。维生素E不仅可抗衰老，还可改善头皮毛囊的微循环，促进毛发生长。如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。
2015-02-10