问题分析：早秃可以吃莲子
意见建议：原因说明：莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，钙、磷和钾等成分。可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，养心安神，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。在服用莲子的期间注意：保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。