儿童早熟可不可以吃松子
2015-02-10
问题描述:(女 , 8岁)儿童早熟可不可以吃松子
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
儿童早熟可以吃松子
意见建议:
饮食结构搭配合理,食物品种多元化,食物要易消化,多摄入高蛋白,高维生素食物并补充各种新鲜水果蔬菜。减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入;少食酒、烟、生姜、辣椒;少食煎炸食物等;避免吃生冷,刺激性食物。松子仁含有丰富的脂肪、棕榈碱、挥发油,能润滑大肠而通便、帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病。
2015-02-10