问题分析：绝经期盆腔脏器脱垂可以吃煮花生
饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物为佳，多摄入高蛋白，高维生素食物并补充各种新鲜水果蔬菜。少食油炸、肥肉、甜点；忌食易上火食物；少食蛋糕、冰淇淋，汽水等；少吃火烤、纯热量食物。花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分，其丰富的脂肪油可以起到润肺止咳的作用