问题分析：你好：嗜睡症是不可控制慢性睡眠障碍，你目前没有猝倒及睡眠幻觉，只有睡眠多，你还是从生活方式上改变，生活方式调整效果不明显，你在口服药物。
意见建议：你好：建议养成良好的睡眠习惯，控制体重，避免情绪激动，白天安排小息以减轻症状，应尽量避免较有危险的体育活动，如登山，游泳，驾车等。只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的，如果不见好转，治疗嗜睡症的药物副反应大，口服药物必须在医生的指导下口服。谢谢！