问题分析：毛发增多可以吃芝麻
意见建议：食物品种多元化，结构搭配要合理，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和适量水果，并补充富含蛋白质的食物。忌吃高脂肪食物；忌吃辛辣刺激的食物；忌食干燥食物；少吃煎炸等食物；少食肥腻滋补的食品。 芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，如油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、花生酸等甘油脂，有健脑益智、延年益寿的作用。