减压病可不可以吃瓜子
2015-02-10
问题描述：（女 , 38岁）减压病可不可以吃瓜子
医生回答(1)
谢雨轩
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
减压病不宜多吃瓜子
意见建议：
工作强度大，对组织的负担和损伤较大，应采用高能量，高蛋白质，中等脂肪的饮食，忌酒。瓜子含有丰富的蛋白质和多种矿物质。但是瓜子也含有大量的脂肪和盐，吃多了对消化系统和循环系统造成负担。
2015-02-10