维生素缺乏症可不可以吃长山药
2015-02-10
问题描述：（女 , 45岁）维生素缺乏症可不可以吃长山药
医生回答(1)
于忆隆
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
维生素缺乏症可以吃长山药
意见建议：
维生素缺乏症患者应多吃些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素，长山药营养均衡含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶，有促进脾胃消化之功效。长山药还含有丰富的黏蛋白，能提高人体免疫力，有效预防脂肪在血管内的沉积，预防心脑血管疾病，经常食用可益肺气、养肾阴。
2015-02-10