问题分析：男性青春期发育延迟可以吃坚果
饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物，多食含碳水化合物丰富的食物，如五谷杂粮，蔬菜水果。避免咖啡、汽水等刺激物的摄入；不宜吃高脂肪食品；避免食用动物性脂肪和煎炸食品；少吃蛋糕、汽水、咖啡等。坚果含丰富的维生素E，不饱和脂肪酸等成分，可养颜美容，可清除体内自由基，抗氧化活性能力强