问题分析：异常血红蛋白病可以吃红糖
饮食清淡有营养，不要偏食，合理搭配膳食，多食含碳水化合物丰富的食物，如五谷杂粮，蔬菜水果。如：五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌发热性食物；诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜；忌食干燥、温热、易上火食物。红糖含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸、柠檬酸等，这些氨基酸是合成人体蛋白质、促进新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质