健忘性失语可不可以吃南瓜子
2015-02-10
问题描述：（女 , 48岁）健忘性失语可不可以吃南瓜子
医生回答(1)
蔡容兰
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
健忘性失语不宜多吃南瓜子
意见建议：
不宜喝酒、咖啡、可可、浓茶等刺激神经的饮料，避免过于油腻、甜腻、油炸、加工类等食物。南瓜子过多食用会导致头昏，要注意摄入量。多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，补充维生素以及微量元素。另外，可以多吃些坚果、鱼类、鸡蛋、精瘦肉等对大脑和记忆力有帮助。
2015-02-10