问题分析：经前综合征可以吃蘑菇
意见建议：饮食结构搭配合理，食物品种多元化,食物要易消化，经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等；如辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等不宜；少食高胆固醇之食物。蘑菇营养丰富，是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源，可促进人体对其他事物营养的吸收。