问题分析：红斑性肢痛症可以喝小米粥
意见建议：饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物，主食应以谷类为主，多吃蔬菜水果，如黄瓜、西瓜。忌食干燥易上火食物；慎食肥甘油腻之品；不吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物；少吃油炸食物。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称，同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高1.5～3.5倍、维B2高1倍。