小汗腺痣可不可以吃瓜子
2015-02-09
问题描述：（男 , 20岁）小汗腺痣可不可以吃瓜子
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
小汗腺痣可以吃瓜子
意见建议：
食物品种多元化，结构搭配要合理，以清淡为主，补充富含蛋白质的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳等。如各种食肉动物的肝、肾、心、脑等尽量少吃；少吃油炸食物；如辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等不宜。 瓜子中含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，清除血液中的毒素、通便排毒，防止便秘和癌症。
2015-02-09