问题分析：您好！根据您所说的情况，洗澡时，突然头晕目眩，四肢乏力，想吐，考虑是浴室中新鲜空气少，从而导致的暂时性的脑供血不足或是血液循环不畅引起的，建议要避免长时间洗澡！
意见建议：建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，建议以易消化的食物为主，保持心情舒畅！