我的记忆和注意力不集中好严重，我要怎么办
2015-02-09
问题描述：（女 , 30岁）曾经的治疗情况和效果： 医生说是欲余症
医生回答(1)
尹航
大爱心理咨询中心
心理分析：
上一些觉知训练的课程，会对你有帮助的，很多时候注意力不集中，就是因为你思考的太多。
心理指导：
很多人每天想东想西，到重要的事情时却没有精力去决策，所以好好的活在你的当下，很多问题就迎刃而解了。练习起心动念都去觉知觉察吧
2015-02-09