问题分析：您好:根据您所提供的症状资料，您这应属于中医所说的肝郁脾虚。
意见建议：建议保持良好心态，饮食清淡易消化，忌辛辣刺激油腻食品，戒烟忌酒，可服用舒肝和胃丸，参苓白术散颗粒等治疗。最好服用用药汤剂柴胡疏肝散合四君子汤加减(柴胡，栀子，当归，党参，茯苓，白术，甘草，泽泻，黄芩，砂仁，陈皮，法半夏，蔓荆子等)疏肝和胃健脾。