经前综合征可不可以吃白萝卜
2015-02-09
问题描述：（女 , 36岁）经前综合征可不可以吃白萝卜
医生回答(1)
李文平
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
经前综合征可以吃白萝卜
意见建议：
饮食需多样化，营养丰富均衡，适当多吃些蔬菜和水果，忌食油腻食物；萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
2015-02-09