问题分析：您好：根据您的描述这是胆碱能性荨麻疹的症状，得了荨麻疹要及时远离过敏原，并选择外用纯中草药提取物乳膏这类针对性药物进行治疗，能有效的治疗荨麻疹和防止荨麻疹病情的恶化。
意见建议：要保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。避免强烈搔抓患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。