维生素C缺乏可不可以吃草莓
2015-02-09
问题描述：（男 , 26岁）维生素C缺乏可不可以吃草莓
医生回答(1)
吴光秀
副主任医师
重庆大学附属涪陵医院
问题分析：
维生素C缺乏可以吃草莓
草莓中含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便
2015-02-09