问题分析：经前综合征可以吃腰果
意见建议：腰果富含丰富的富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素等物质具有软化血管、润肠通便、延缓衰老、提高机体免疫力等作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处 ，注意腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用； 且含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种,虽不易使人发胖,但仍不宜食用过多,尤肥胖的人更要慎用； 腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。