问题描述：（女 , 27岁）失眠焦虑症轻度抑郁症怎么办？又开始完全睡不着了平时吃一颗思诺思大概1-2小时已经可以入睡，大概可以睡5-6小时昨天吃了一颗思诺思睡不着又加半颗然后没有用后来一共吃了两颗，结果是一夜只睡了半小时再也睡不着了。医生给我开的是赛乐特半片艾斯挫伦但是后者吃两片也没有用，后来换思诺思，后来因为塞乐特吃以后过敏，人没精神我吃了不到两周自行停药了，已经停药10天左右了。复诊第三次医生又换一种丹麦的药可是抗抑郁的药我不想吃，因为马上出国了怕再又过敏反应。现在该怎么办呢？要吃抗抑郁的药物吗？