问题描述：（男 , 32岁）我是纺织厂的一名技术工人我们的车间空气质量很差，我最近总是在睡梦中惊醒并且经常觉得恶心而且时常盗汗虚弱无力，通过自我诊断我推测我患上了高原病不知道是不是这样希望医生能够治好我。我该如何治疗自己？