病情分析：您好！首先需明白一点，糖尿病以现在的医学水平不可治愈，只能是控制好血糖，不出现并发症，因为并发症是最可怕的，其次，到正规的医院做一下全身的体检，糖尿病的治疗方案是因人而异的，根据自己的实际情况制定合适 的治疗方案，运用五驾马车（药物、运动、饮食、教育、检测），糖尿病的治疗方法不是相同的，但是适合自己的才是最好的。
意见建议：您好！运动疗法是糖尿病的基本治疗方法之一。应根据病人的实际情况，选择合适的运动项目，量力而行，循序渐进，贵在坚持。运动方式、强度、频率应结合患者实际情况而定。一般推荐中等强度的有氧运动，运动时间每周至少150分钟。当血糖>14-16mmol/L、明显的低血糖症或血糖波动较大、有糖尿病急性代谢并发症以及各种心肾等器官严重慢性并发症者暂不适宜运动。