怎么戒网瘾啊？
2011-11-06
问题描述：（男 , 41岁）患者信息：男 18岁 江苏 连云港 怎么戒网瘾啊？现在上高三了。但是有时候还会想游戏，放假在家玩一会游戏就觉得腻了，可是到了学校之后又会想游戏，我该怎么办？这样会影响学习的
医生回答(1)
李耀宏
医师
于都县第二人民医院
指导意见：
可通过身体的放松来缓解心理的紧张。你可以深深地呼吸一口气，然后慢慢地呼气，这个过程能使肌肉很快地放松;可以去打打球、散散步或做其他一些轻松的活动，如听听喜欢的音乐等等
2015-02-09