经常做腹式呼吸能让人变美丽和年轻吗
2015-02-08
问题描述：（女 , 45岁）经常做腹式呼吸能让人变美丽和年轻吗腹式呼吸能变好看吗
医生回答(1)
何洁
副主任医师
中日友好医院
问题分析：
腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。为此，吐气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。
意见建议：
是重要的养生之道啊 但是如果说变漂亮啦 估计那是骗人的啊
2022-10-24