问题分析：食物中的蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,矿物质等要保持相应的比例，同时保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜,水果，不暴饮暴食或饥饱不匀。
意见建议：一定要忌口的，要多喝水，平时注意休息，不要熬夜，不能抽烟喝酒，不要过度劳累，定期做好检查。