健康指导：一般来说，绞股蓝的抗肿瘤和提高免疫力的功能较好，而银杏相对来说，改善血流以及预防心血管疾病方面更好一些的。血脂高，建议平时要可食用些如蛋白质食物，如瘦肉，去皮的禽类、鱼类，特别是海鱼。建议多用大豆及其制品代替部分动物蛋白，对降低胆固醇含量有利。多吃粗粮、蔬菜和水果，以增加膳食纤维和维生素C。食用有降脂作用的食物，如香菇、木耳、海带、紫菜、山楂、淡茶、魔芋等。