维生素C缺乏可不可以吃南瓜
2015-02-08
问题描述：（女 , 37岁）维生素C缺乏可不可以吃南瓜
医生回答(1)
于忆隆
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
维生素C缺乏可以吃南瓜
意见建议：
南瓜富含维生素和果胶，有利于体内毒素的排出，大量的膳食纤维可结合体内多余的胆固醇，降低血液中胆固醇含量，起防治动脉硬化的作用。南瓜中的钴可促进人体新陈代谢和造血功能，但南瓜含糖量高，建议少量食用。
2015-02-08