痛性肥胖病可不可以吃藕
2015-02-08
问题描述：（男 , 44岁）痛性肥胖病可不可以吃藕
医生回答(1)
李文平
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
痛性肥胖病可以吃藕
意见建议：
应广泛摄取各种食品，变化愈多愈好，养成不偏食习惯。不要采取禁食某一种食品的减肥方法，例如不吃蔬菜、水果、粮食，只吃肉类的办法。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少人体脂类的吸收。可以食用。
2015-02-08