我今年二十二了这个冬天我胖了十
2015-02-08
问题描述：（女 , 22岁）我今年二十二了这个冬天我胖了十几斤都快一百四了一米六三要怎么样才能减肥
医生回答(1)
陈安富
主治医师
内江市第一人民医院
问题分析：
你好，身体发胖了要注意平时多运动锻炼，另外就是要注意饮食上控制，尽量不要吃脂肪，糖分高的食物了
意见建议：
可以考虑每天多吃些水果，蔬菜等，坚持跑步，跳绳等运动，一般来说坚持锻炼，这样利于身体的健康，也可以减肥的
2015-02-08
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