问题分析：腹泻与便秘交替可以吃黑芝麻糊
意见建议：宜吃高纤维素含量饮食；宜吃植物性食品；宜吃有益菌促生物质。黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。可以食用。