病情分析：韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
意见建议：休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 。再就是您可以根据您个人的情况在医生的指导下用药。这情况可考虑吃些舒筋活血的中药的，具体治疗方案应该遵循临床医生的指导意见的。