问题分析：您这种情况可能是结肠炎、小肠炎等情况，建议您到正规医院肛肠科先做肛门镜检查初步诊断，可以做肠镜等检查进一步明确病情，提供合适的诊疗方案。
这种情况有可能是痔疮出血或肛裂出血，也有可能是直肠溃疡、糜烂或者直肠息肉等直肠内肿物溃破出血。建议您到正规医院肛肠科做个肛门镜检查，大部分可以准确发现哪里出血，及时对症治疗。
建议您平时清淡饮食，辛辣刺激生冷油腻食物不要吃，避免饮酒，避免久坐久蹲久站，避免排便过度用力，养成定时排便的习惯，规律作息，注意休息，适当做提肛运动等锻炼。这些有助于预防痔疮等肛门疾病的发生。祝您健康