问题分析：减压病可以吃薏米
意见建议：少食油炸、肥肉、甜点；切记辛辣刺激性食物；少食蛋糕、冰淇淋，汽水 等；少吃 火烤、纯热量食物。营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为主，多食含碳水化合物丰富的食物，如五谷杂粮，蔬菜水果。薏米中含有的维生素E可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，对由病毒感染有一定的治疗作用。