颈椎黄韧带骨化症可不可以吃坚果
2015-02-07
问题描述：（女 , 30岁）颈椎黄韧带骨化症可不可以吃坚果
医生回答(1)
赵秀群
成都永康医院
问题分析：
颈椎黄韧带骨化症可以吃坚果
意见建议：
《中国居民平衡膳食宝塔》推荐大豆及坚果类每天的量为30~50g，坚果是我们每天都可以吃的，它是除了三餐之外很好的一类补充食物，坚果中很多含有丰富的微量元素和矿物质，可以在主食之外补充我们的身体所需，是很不错的选择，请注意量因为大多坚果含油量大，一次不宜吃的过多。
2015-02-07