问题分析：棘间韧带损伤可以吃腰果
腰果营养十分丰富，含脂肪，蛋白质，碳水化合物，还含A、B1、B2等多种维生素和矿物质，特别是其中的锰、铬、镁、硒等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用。对于棘间韧带损伤患者，是可以食用腰果的。同时建议患者饮食要清淡，宜多吃些胶原蛋白丰富的食物，有助于损伤修复