腰肌劳损我该怎么办？
2015-02-07
问题描述：（女 , 28岁）我最经检查的了腰肌劳损，腰部很痛，今天腿也疼没有治疗我想听听你的意见
医生回答(1)
王颜
主治医师
内江师院社区卫生服务中心
问题分析：
您好！如果确定是腰肌劳损，可能是与您平时腰部过度劳累或炎症、受凉、外伤等都有关系，目前疼痛明显可以进行局部热敷，并外敷消炎镇痛膏，口服舒筋活血药和消炎镇痛药治疗。
意见建议：
平时注意自我保健，不要久坐，适当进行腰部锻炼，避免要不受凉和负重，不睡软床，按时用药和热敷，症状逐渐消失。
2015-02-07