健忘性失语可不可以吃鹌鹑蛋
2015-02-07
问题描述:(男 , 45岁)健忘性失语可不可以吃鹌鹑蛋
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
健忘性失语可以吃鹌鹑蛋
意见建议:
饮食做到“三定、三高”,做到规律、多样化,多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物,多吃蔬菜水果。少吃油腻食物;如辣椒、胡椒,姜,葱,蒜等不宜;避免食用动物性脂肪和煎炸食品;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。鹌鹑蛋中铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一。
2015-02-07