维生素缺乏症可不可以吃鱿鱼
2015-02-07
问题描述:(男 , 48岁)维生素缺乏症可不可以吃鱿鱼
医生回答(1)
张培
主治医师
聊城市人民医院
问题分析:
维生素缺乏症可以吃鱿鱼
鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可以有效治疗贫血。鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。所含的多肽和硒等矿物质有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功效。?
2015-02-07