背部痉挛可不可以吃瓜子
2015-02-07
问题描述：（女 , 42岁）背部痉挛可不可以吃瓜子
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析：
背部痉挛可以吃瓜子
意见建议：
宜清淡有营养，容易消化，不偏食忌食，以高蛋白食物为主 ，如燕麦、猪心、豆腐皮、花生等。忌吃高脂肪食物；饮食避免高热量食物；忌食辛辣刺激性食物；不应过多地进食肥腻滋补的食品。 瓜子可养颜美容，可清除体内自由基，抗氧化活性能力强，有效预防癌症，防治中老年骨质疏松。
2015-02-07