问题分析：耳湿疹可以吃瓜子
宜高蛋白、高热量、易消化吸收的食物，营养丰富，多吃新鲜的蔬菜、粗粮，保持大便通畅，以提高身体抗炎能力。煮食烹调时应避免使用猪油;少食高胆固醇之食物;应减少蛋黄、内脏类、海鲜等;如辣椒、胡椒粉、浓茶等少吃.瓜子中含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，清除血液中的毒素、通便排毒，防止便秘和癌症