问题分析：你好，便秘可能是器质性疾病引起，也可能是不良饮食习惯及生活习惯引起。
意见建议：建议去医院完善肛门指检，纤维结肠镜检查明确诊断。如果是器质性疾病引起，建议由医生根据病因进行治疗。如果无明显器质性疾病，可适当应用乳果糖导泻。建议饮食清淡，禁食辛辣刺激食物，加强营养，避免久坐不动，加强锻炼，保持大便通畅，避免劳累，防止感染。