绝经期盆腔脏器脱垂可不可以喝肉类
2015-02-06
问题描述:(女 , 30岁)绝经期盆腔脏器脱垂可不可以喝肉类
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
绝经期盆腔脏器脱垂可以喝肉类
意见建议:
不宜吃高脂肪食品;鲫鱼子,奶油、猪油不宜;避免食用动物性脂肪和煎炸食品;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。营养要均衡,饮食清淡易消化,提供丰富的营养,多吃新鲜蔬菜与瓜果,增加维生素C等,以提高身体抗炎能力.肉富含蛋白质及必需的氨基酸,维生素A、维生素B1、维生素B2,以及 钙,磷,铁,碘等矿物质,能够提高免疫力。
2015-02-06