问题分析：你好！一是附睾炎；二可能是精索静脉曲张；三可能是睾丸受凉导致痉挛性疼痛刺激小腹疼、或者是胃肠道痉挛导致反射性疼痛、其它原因（结石、肿瘤）。建议去医院看外科医生。
如果是附睾炎或者是精索静脉曲张。这与性生活和手淫过于频繁有很大关系的；所以建议你平时控制性生活或者手淫频率，避免辛辣、刺激性食物，戒酒，避免受凉