问题分析：减压病可以吃坚果
意见建议：坚果是日常重要的饮食组成部分，主要提供的是不饱和脂肪酸、维生素E、微量元素等。所含有物质参与人体组织修复、免疫力的维护等，是人体每天所必需。由于本身提供能量，建议日常食用量在30克左右。以多种类搭配食用最佳，调节脂肪酸种类增作用。此疾病建议日常以丰富的蔬菜和水果食用最佳，满足人体对维生素的需要。